Coaching adulte

Cette formation vise à permettre aux adultes TDAH de mieux fonctionner au quotidien. Plusieurs stratégies très concrètes vous seront proposées afin de compenser l'impact des différentes symptômes du TDAH sur votre vie quotidienne à la maison, au travail, etc.

Les problématiques particulières au couple ne seront pas abordées dans le cadre de cette formation. Toutefois, la participation d'un proche avec qui vous habitez est recommandée afin de lui offrir une meilleure compréhension du TDAH et de ses impacts sur votre vie quotidienne. Votre proche pourra ainsi mieux vous soutenir dans la mise en place des stratégies proposées.

PREMIÈRE RENCONTRE : LUNDI 7 novembre 2016 – 18:00H à 20:00H (2 heures)

Introduction sur le TDAH et les bases de l’organisation

Gestion de l’espace et stratégies pour améliorer son attention

Diminuer la procrastination et l’impulsivité

Gestion de l’anxiété et hygiène de vie

CINQUIÈME RENCONTRE : LUNDI 19 décembre  2016 - 18:00H à 20:00H (2 heures)

Consolidation des acquis et résolution de problèmes 

LIEU : Clinique de psychologie TDAH Montérégie, 574 rue Victoria, Saint-Lambert, J4P 2J5

En petit groupe d'une dizaine de personnes

COÛT : pour chacune des rencontres de 2 heures :120$/personne ou 180$/avec un proche

Payable en argent comptant ou par chèque au nom de ‘’clinique tdah montérégie s.e.n.c.r.l.’’

our de plus amples informations ou pour vous inscrire, veuillez contacter le :

450.845.4859